4.2 km | 00:32:09 | 07:42/km日期: 2019-05-07 18:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'59" / 07'46" / 07'27" / 07'44" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'15") | 173 / 4173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'46" | 00:14'45" |
| 3 | 07'27" | 00:22'12" |
| 4 | 07'44" | 00:29'56" |
| 4.2 | 08'43" | 00:31'27" |
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