Scott Tsai 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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3.0 km | 00:34:14 | 11:20/km

日期: 2019-05-10 20:39 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'36" / 10'42" / 631'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'29"

996 / 996

2

10'41"

(21'08")

10'44" (+00'15")

995 / 1991

3

12'37"

(33'45")

12'32" (+02'03")

1006 / 2998

4

00'11"

(33'56")

12'38" (+02'09")

14 / 3012

連續運動543天

5月累積里程 : 39.39 km

NIKE Downshifter 6 MSL 684658 累積 : 1246.9 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

Ina, 陳彥宏-🐑 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	10'42"	00:21'18"
3.0	12'28"	00:33'56"

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