10.5 km | 01:00:29 | 05:44/km日期: 2019-05-10 22:38 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 10390 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'33" / 05'43" / 05'48" / 05'31" / 05'39" / 05'51" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1001 / 1001 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2001 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1002 / 3004 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'38" (+00'13") | 1002 / 4006 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 5008 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 6009 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'54" (+00'29") | 1001 / 7010 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'25" | 1001 / 8012 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'51" (+00'26") | 1001 / 9014 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 10015 | 172 / 97 |
| 11 | | 06'08" (+00'43") | 512 / 10528 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'30" | 00:16'50" |
| 4 | 05'33" | 00:22'23" |
| 5 | 05'33" | 00:27'56" |
| 6 | 05'43" | 00:33'39" |
| 7 | 05'48" | 00:39'27" |
| 8 | 05'31" | 00:44'58" |
| 9 | 05'39" | 00:50'37" |
| 10 | 05'51" | 00:56'28" |
| 10.5 | 07'35" | 01:00'29" |
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