7.3 km | 00:44:50 | 06:07/km日期: 2019-05-07 17:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'27" / 06'32" / 06'27" / 06'23" / 07'02" / 06'17" / 05'20" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 322 / 7322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'32" | 00:14'59" |
| 3 | 06'27" | 00:21'26" |
| 4 | 06'23" | 00:27'49" |
| 5 | 07'02" | 00:34'51" |
| 6 | 06'17" | 00:41'08" |
| 7 | 05'20" | 00:46'28" |
| 7.3 | 04'48" | 00:48'01" |
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