林慰一 2019/05/08 訓練日誌

林慰一雲林
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林慰一

10.0 km | 00:51:36 | 05:09/km

日期: 2019-05-08 16:25 - 地點: 常樂之道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'59" / 05'48" / 04'04" / 05'47" / 04'10" / 05'43" / 04'08" / 05'53" / 03'59" / 05'55" / 12'49" /

雲林

林慰一

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間歇遛狗跑

5月累積里程 : 249.96 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

許素梅, 蔡阿丹(瞎跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'48"	00:11'47"
3	04'04"	00:15'51"
4	05'47"	00:21'38"
5	04'10"	00:25'48"
6	05'43"	00:31'31"
7	04'08"	00:35'39"
8	05'53"	00:41'32"
9	03'59"	00:45'31"
10	05'55"	00:51'26"
10.0	12'31"	00:51'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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