林傳舜 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

林傳舜基隆
ID 400850

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10.1 km | 01:01:58 | 06:07/km

日期: 2019-05-11 18:29 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'27" / 05'41" / 05'45" / 05'57" / 06'03" / 06'34" / 06'16" / 06'29" / 06'14" / 06'12" / 06'55" /

5月累積里程 : 73.55 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'41"	00:11'08"
3	05'45"	00:16'53"
4	05'57"	00:22'50"
5	06'03"	00:28'53"
6	06'34"	00:35'27"
7	06'16"	00:41'43"
8	06'29"	00:48'12"
9	06'14"	00:54'26"
10	06'12"	01:00'38"
10.2	05'34"	01:01'32"

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