許哲維 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:24:39 | 04:55/km

日期: 2019-05-10 18:56 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'22" / 04'59" / 04'56" / 04'47" / 04'22" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'19" (+00'34")

991 / 991

2

05'04"

(10'21")

05'01" (+00'16")

1009 / 2000

3

04'56"

(15'17")

04'55" (+00'10")

1002 / 3003

4

04'47"

(20'04")

04'45"

1003 / 4006

5

04'26"

(24'30")

04'23"

1010 / 5017

5月累積里程 : 40.07 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'59"	00:10'21"
3	04'56"	00:15'17"
4	04'47"	00:20'04"
5	04'22"	00:24'26"
5.0	03'46"	00:24'30"

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