Tim Liao 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Liao 新北市
ID 312377

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5.1 km | 00:32:21 | 06:20/km

日期: 2019-05-07 21:42 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'13" / 06'09" / 06'12" / 06'11" / 06'05" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'07" (+00'02")

1026 / 1026

2

06'18"

(12'35")

06'16" (+00'11")

1003 / 2030

3

06'10"

(18'45")

06'08" (+00'03")

1003 / 3034

4

06'12"

(24'57")

06'08" (+00'03")

1008 / 4042

5

06'05"

(31'02")

06'05"

999 / 5042

6

00'48"

(31'50")

08'34" (+02'29")

93 / 5135

5月累積里程 : 100.42 km

NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 : 1024.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'09"	00:12'22"
3	06'12"	00:18'34"
4	06'11"	00:24'45"
5	06'05"	00:30'50"
5.1	07'21"	00:31'50"

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