TungYen Liu 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

TungYen Liu 台北市
ID 93761

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7.0 km | 01:00:38 | 08:36/km

日期: 2019-05-12 20:41 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'26" / 08'26" / 09'04" / 08'45" / 08'46" / 09'14" / 08'44" / 05'50" /

基本訓練
--
麥帥橋to大直橋
平均心率136
477卡

5月累積里程 : 21.58 km

Nike zoom all out 累積 : 464.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'26"	00:15'52"
3	09'04"	00:24'56"
4	08'45"	00:33'41"
5	08'46"	00:42'27"
6	09'14"	00:51'41"
7	08'44"	01:00'25"
7.0	05'34"	01:00'39"

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