4.3 km | 00:32:32 | 07:33/km日期: 2019-05-05 06:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5394 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 06'16" / 07'05" / 08'31" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 1000 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'18" | 1001 / 2001 | 182 / 87 |
| 3 | | 07'05" (+00'47") | 1001 / 3003 | 174 / 80 |
| 4 | | 08'34" (+02'16") | 1000 / 4003 | 158 / 73 |
| 5 | | 12'15" (+05'57") | 304 / 4308 | 119 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'16" | 00:13'03" |
| 3 | 07'05" | 00:20'08" |
| 4 | 08'31" | 00:28'39" |
| 4.3 | 12'35" | 00:32'32" |
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