4.8 km | 00:40:24 | 08:21/km日期: 2019-05-04 06:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 6160 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'09" / 06'32" / 06'15" / 08'22" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1002 / 1002 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'32" (+00'21") | 1002 / 2004 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1002 / 3007 | 179 / 89 |
| 4 | | 08'28" (+02'17") | 1001 / 4008 | 162 / 72 |
| 5 | | 15'36" (+09'25") | 826 / 4835 | 107 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'32" | 00:12'41" |
| 3 | 06'15" | 00:18'56" |
| 4 | 08'22" | 00:27'18" |
| 4.8 | 15'41" | 00:40'24" |
留言 
