2.9 km | 00:25:59 | 08:53/km日期: 2019-05-04 16:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 4494 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'56" / 07'08" / 12'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" | 1002 / 1002 | 175 / 82 |
2 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 2002 | 180 / 77 |
3 | | 12'57" (+06'03") | 919 / 2922 | 167 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'08" | 00:14'04" |
2.9 | 12'55" | 00:25'59" |