Jeff Li 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Li 新北市
ID 97880

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6.1 km | 00:34:40 | 05:40/km

日期: 2014-06-04 18:44 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 335 Cal

Pace: 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'56" / 05'44" / 06'00" /

有感覺比較順了，但還沒完全恢復......還差一半(15圈先欠著)，一定會要回來的！

6月累積里程 : 102.28 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 宋小蕙和其他 4 人說推

·

宋小蕙哇~~~真會跑~~

2014-06-06 14:25 ·

Jeff Li 還少一半，哪會跑呀？

2014-06-06 22:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'32"	00:10'56"
3	05'36"	00:16'32"
4	05'40"	00:22'12"
5	05'56"	00:28'08"
6	05'44"	00:33'52"
6.1	06'00"	00:34'28"

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