5.3 km | 00:58:19 | 10:58/km日期: 2019-05-18 04:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 11'33" / 15'26" / 13'12" / 08'42" / 06'38" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'25" (+08'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+06'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'22") | 311 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 15'26" | 00:26'59" |
| 3 | 13'12" | 00:40'11" |
| 4 | 08'42" | 00:48'53" |
| 5 | 06'38" | 00:55'31" |
| 5.3 | 09'02" | 00:58'20" |
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