3.1 km | 00:55:01 | 17:32/km日期: 2019-05-05 05:50 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 17'20" / 26'54" / 12'56" / 33'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'28" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'02" (+07'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'34" (+20'38") | 136 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
496.90 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'20" | 00:17'20" |
| 2 | 26'54" | 00:44'14" |
| 3 | 12'56" | 00:57'10" |
| 3.1 | 33'38" | 01:01'45" |
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