李光哲 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

李光哲新北市
ID 5923

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6.2 km | 00:40:55 | 06:34/km

日期: 2019-05-05 17:20 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'28" / 06'53" / 05'34" / 05'30" / 06'37" / 06'42" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'25" (+01'56")

987 / 987

2

07'06"

(14'26")

06'50" (+01'21")

1038 / 2025

3

05'33"

(19'59")

05'32" (+00'03")

1000 / 3026

4

05'31"

(25'30")

05'29"

1003 / 4029

5

06'59"

(32'29")

06'56" (+01'27")

1006 / 5036

展開計圈分析

5月累積里程 : 50.60 km

MIZUNO wave AERO 12 累積 : 702.3 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 5 years ago

kimweng, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'53"	00:14'21"
3	05'34"	00:19'55"
4	05'30"	00:25'25"
5	06'37"	00:32'02"
6	06'42"	00:38'44"
6.3	06'05"	00:40'22"

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