6.1 km | 00:38:36 | 06:19/km日期: 2019-05-05 07:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'29" / 06'35" / 06'23" / 08'22" / 06'09" / 05'59" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'59" | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'35" | 00:13'04" |
3 | 06'23" | 00:19'27" |
4 | 08'22" | 00:27'49" |
5 | 06'09" | 00:33'58" |
6 | 05'59" | 00:39'57" |
6.1 | 05'06" | 00:40'28" |