9.9 km | 01:00:28 | 06:05/km日期: 2019-05-05 10:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'26" / 07'07" / 07'32" / 09'04" / 07'43" / 05'48" / 09'51" / 06'13" / 05'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'07") | 937 / 9937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'07" | 00:13'33" |
| 3 | 07'32" | 00:21'05" |
| 4 | 09'04" | 00:30'09" |
| 5 | 07'43" | 00:37'52" |
| 6 | 05'48" | 00:43'40" |
| 7 | 09'51" | 00:53'31" |
| 8 | 06'13" | 00:59'44" |
| 9 | 05'54" | 01:05'38" |
| 9.9 | 06'05" | 01:11'21" |
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