5.0 km | 00:24:17 | 04:51/km日期: 2019-05-03 18:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'30" / 04'50" / 04'54" / 04'33" / 920'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'15") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'09" (+00'47") | 450 / 900 |
| 3 | | 04'59" (+00'37") | 450 / 1350 |
| 4 | | 04'54" (+00'32") | 450 / 1800 |
| 5 | | 04'45" (+00'23") | 450 / 2250 |
| 6 | | 04'47" (+00'25") | 450 / 2700 |
| 7 | | 04'55" (+00'33") | 450 / 3150 |
| 8 | | 04'36" (+00'14") | 450 / 3600 |
| 9 | | 04'26" (+00'04") | 450 / 4050 |
| 10 | | 04'49" (+00'27") | 450 / 4500 |
| 11 | | 04'22" | 450 / 4950 |
| 12 | | 04'39" (+00'17") | 55 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'50" | 00:10'20" |
| 3 | 04'54" | 00:15'14" |
| 4 | 04'33" | 00:19'47" |
| 5.0 | 04'34" | 00:24'23" |
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