6.1 km | 00:27:19 | 04:30/km日期: 2019-05-03 17:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5006 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 04'54" / 04'25" / 04'20" / 04'30" / 04'30" / 04'28" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'32") | 1008 / 1008 | 178 / 114 |
| 2 | | 04'21" (+00'01") | 1011 / 2019 | 182 / 125 |
| 3 | | 04'20" | 1009 / 3029 | 184 / 124 |
| 4 | | 04'25" (+00'05") | 1005 / 4035 | 183 / 122 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 1007 / 5042 | 184 / 121 |
| 6 | | 04'26" (+00'06") | 1006 / 6049 | 185 / 121 |
| 7 | | 03'22" | 54 / 6104 | 185 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 352.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'25" | 00:09'19" |
| 3 | 04'20" | 00:13'39" |
| 4 | 04'30" | 00:18'09" |
| 5 | 04'30" | 00:22'39" |
| 6 | 04'28" | 00:27'07" |
| 6.1 | 03'40" | 00:27'19" |
展開計圈分析
留言 
