5.2 km | 00:27:18 | 05:14/km日期: 2019-05-01 20:19 - 地點: 探索公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'43" / 05'19" / 05'22" / 05'16" / 04'41" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'19" | 00:11'02" |
| 3 | 05'22" | 00:16'24" |
| 4 | 05'16" | 00:21'40" |
| 5 | 04'41" | 00:26'21" |
| 5.2 | 04'42" | 00:27'19" |
留言 
