10.0 km | 00:58:36 | 05:51/km日期: 2019-05-02 06:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 06'18" / 06'09" / 06'07" / 06'23" / 06'10" / 05'42" / 05'24" / 05'08" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'06") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.39 km 
Asics Gt2000黑 累積 :
309.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'18" | 00:12'13" |
| 3 | 06'09" | 00:18'22" |
| 4 | 06'07" | 00:24'29" |
| 5 | 06'23" | 00:30'52" |
| 6 | 06'10" | 00:37'02" |
| 7 | 05'42" | 00:42'44" |
| 8 | 05'24" | 00:48'08" |
| 9 | 05'08" | 00:53'16" |
| 10 | 05'17" | 00:58'33" |
| 10.0 | 05'01" | 00:58'36" |
展開計圈分析
留言 
