7.6 km | 00:57:06 | 07:29/km日期: 2019-04-30 17:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'25" / 07'15" / 05'41" / 05'53" / 05'54" / 06'41" / 07'37" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'40" (+11'59") | 625 / 7625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 07'15" | 00:10'40" |
| 3 | 05'41" | 00:16'21" |
| 4 | 05'53" | 00:22'14" |
| 5 | 05'54" | 00:28'08" |
| 6 | 06'41" | 00:34'49" |
| 7 | 07'37" | 00:42'26" |
| 7.6 | 17'39" | 00:53'29" |
展開計圈分析
留言 
