10.5 km | 01:02:42 | 05:56/km日期: 2019-05-03 21:05 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 11266 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'13" / 05'50" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 05'44" / 05'47" / 05'42" / 05'37" / 05'32" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1001 / 1001 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2001 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1002 / 3004 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4004 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1001 / 5006 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1002 / 6008 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1001 / 7009 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 8009 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'05") | 1001 / 9011 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'37" | 1001 / 10013 | 183 / 96 |
| 11 | | 08'58" (+03'21") | 531 / 10544 | 143 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'50" | 00:12'03" |
| 3 | 05'45" | 00:17'48" |
| 4 | 05'39" | 00:23'27" |
| 5 | 05'40" | 00:29'07" |
| 6 | 05'44" | 00:34'51" |
| 7 | 05'47" | 00:40'38" |
| 8 | 05'42" | 00:46'20" |
| 9 | 05'37" | 00:51'57" |
| 10 | 05'32" | 00:57'29" |
| 10.5 | 09'33" | 01:02'42" |
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