10.0 km | 01:03:02 | 06:18/km日期: 2019-05-01 10:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'26" / 06'14" / 06'15" / 06'11" / 06'18" / 09'34" / 06'33" / 06'22" / 06'33" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
318.95 km 
ADIZERO JAPAN青山綠 累積 :
1631.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 06'15" | 00:18'55" |
| 4 | 06'11" | 00:25'06" |
| 5 | 06'18" | 00:31'24" |
| 6 | 09'34" | 00:40'58" |
| 7 | 06'33" | 00:47'31" |
| 8 | 06'22" | 00:53'53" |
| 9 | 06'33" | 01:00'26" |
| 9.9 | 06'32" | 01:06'01" |
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