2.2 km | 00:25:58 | 11:41/km日期: 2019-04-28 19:11 - 平均心率: 80 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 5828 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'45" / 11'48" / 10'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'46" (+00'34") | 1008 / 1008 | 224 / 37 |
2 | | 11'12" | 1043 / 2051 | 227 / 39 |
3 | | 10'51" | 220 / 2272 | 210 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
最大心率為136 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'45" | 00:11'45" |
2 | 11'48" | 00:23'33" |
2.2 | 10'56" | 00:25'58" |