吳典 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳典屏東
ID 6371

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6.0 km | 00:32:35 | 05:25/km

日期: 2019-03-19 18:22 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'26" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'24" / 05'17" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'27"

(10'54")

05'27" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'29"

(16'23")

05'29" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'28"

(21'51")

05'28" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'24"

(27'16")

05'24" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 106.83 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'28"	00:10'54"
3	05'29"	00:16'23"
4	05'29"	00:21'52"
5	05'24"	00:27'16"
6	05'17"	00:32'33"
6.0	04'13"	00:32'35"

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