10.2 km | 00:59:31 | 05:48/km日期: 2019-05-01 10:35 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'15" / 05'47" / 05'39" / 05'38" / 05'52" / 05'44" / 05'55" / 05'44" / 05'42" / 06'36" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'12") | 244 / 10244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.59 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1006.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 05'39" | 00:17'41" |
| 4 | 05'38" | 00:23'19" |
| 5 | 05'52" | 00:29'11" |
| 6 | 05'44" | 00:34'55" |
| 7 | 05'55" | 00:40'50" |
| 8 | 05'44" | 00:46'34" |
| 9 | 05'42" | 00:52'16" |
| 10 | 06'36" | 00:58'52" |
| 10.2 | 05'48" | 01:00'17" |
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