4.6 km | 00:44:36 | 09:37/km日期: 2019-04-25 18:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'23" / 04'08" / 05'48" / 10'34" / 27'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'53" (+23'46") | 635 / 4635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 04'08" | 00:10'31" |
| 3 | 05'48" | 00:16'19" |
| 4 | 10'34" | 00:26'53" |
| 4.6 | 27'53" | 00:44'37" |
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