Ho Wing Kin 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
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6.1 km | 01:05:34 | 10:43/km

日期: 2019-04-28 10:30 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 117

Pace: 08'05" / 11'48" / 10'39" / 08'47" / 12'33" / 12'25" / 11'40" /

4月累積里程 : 128.02 km

Brooks Adrenaline GTS 19 累積 : 666.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	11'48"	00:19'53"
3	10'39"	00:30'32"
4	08'47"	00:39'19"
5	12'33"	00:51'52"
6	12'25"	01:04'17"
6.1	12'12"	01:05'34"

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