10.0 km | 00:50:46 | 05:03/km日期: 2019-04-27 15:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9188 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 04'35" / 04'41" / 04'51" / 04'57" / 05'13" / 05'18" / 05'08" / 04'56" / 05'01" / 05'44" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1001 / 1001 | 184 / 118 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 2001 | 180 / 117 |
| 3 | | 04'51" (+00'16") | 1002 / 3004 | 182 / 113 |
| 4 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 4004 | 182 / 110 |
| 5 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 5005 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'20" (+00'45") | 1002 / 6008 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+00'34") | 1002 / 7010 | 181 / 106 |
| 8 | | 04'56" (+00'21") | 1002 / 8012 | 186 / 108 |
| 9 | | 05'06" (+00'31") | 1001 / 9014 | 181 / 107 |
| 10 | | 05'45" (+01'10") | 1000 / 10014 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'48" (+01'13") | 8 / 10022 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'41" | 00:09'16" |
| 3 | 04'51" | 00:14'07" |
| 4 | 04'57" | 00:19'04" |
| 5 | 05'13" | 00:24'17" |
| 6 | 05'18" | 00:29'35" |
| 7 | 05'08" | 00:34'43" |
| 8 | 04'56" | 00:39'39" |
| 9 | 05'01" | 00:44'40" |
| 10 | 05'44" | 00:50'24" |
| 10.0 | 15'52" | 00:50'46" |
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