6.8 km | 00:40:51 | 06:03/km日期: 2019-04-09 21:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'14" / 05'49" / 06'16" / 06'00" / 06'03" / 06'04" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'05") | 3354 / 3354 |
| 2 | | 06'00" | 3391 / 6746 |
| 3 | | 05'19" | 5 / 6751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 06'16" | 00:18'19" |
| 4 | 06'00" | 00:24'19" |
| 5 | 06'03" | 00:30'22" |
| 6 | 06'04" | 00:36'26" |
| 6.8 | 05'51" | 00:40'50" |
留言 
