7.3 km | 00:47:27 | 06:28/km日期: 2019-04-26 08:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'22" / 06'28" / 06'39" / 08'06" / 06'20" / 07'56" / 06'06" / 72'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'00") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'28" | 00:13'50" |
| 3 | 06'39" | 00:20'29" |
| 4 | 08'06" | 00:28'35" |
| 5 | 06'20" | 00:34'55" |
| 6 | 07'56" | 00:42'51" |
| 7 | 06'06" | 00:48'57" |
| 7.3 | 72'37" | 01:12'27" |
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