10.5 km | 01:00:06 | 05:45/km日期: 2019-04-26 21:28 - 地點: 青年公園 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'46" / 05'55" / 05'57" / 05'49" / 05'58" / 05'56" / 05'48" / 05'43" / 05'32" / 05'20" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 990 / 990 |
| 2 | | 05'56" (+00'36") | 998 / 1989 |
| 3 | | 05'54" (+00'34") | 1005 / 2994 |
| 4 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 3994 |
| 5 | | 05'58" (+00'38") | 997 / 4992 |
| 6 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 5992 |
| 7 | | 05'48" (+00'28") | 999 / 6992 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 7992 |
| 9 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 8993 |
| 10 | | 05'20" | 1001 / 9994 |
| 11 | | 05'13" | 456 / 10450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.70 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
663.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'55" | 00:11'41" |
| 3 | 05'57" | 00:17'38" |
| 4 | 05'49" | 00:23'27" |
| 5 | 05'58" | 00:29'25" |
| 6 | 05'56" | 00:35'21" |
| 7 | 05'48" | 00:41'09" |
| 8 | 05'43" | 00:46'52" |
| 9 | 05'32" | 00:52'24" |
| 10 | 05'20" | 00:57'44" |
| 10.5 | 05'12" | 01:00'05" |
展開計圈分析
留言 
