8.0 km | 05:48:43 | 43:29/km日期: 2019-04-23 08:29 - 總爬升: 394 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1101 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 34'49" / 40'01" / 65'39" / 47'51" / 30'11" / 38'34" / 41'34" / 50'03" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'47" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'01" (+08'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:05'39" (+34'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'42" (+15'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'33" (+07'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 39'46" (+08'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 51'49" (+20'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'49" | 00:34'49" |
| 2 | 40'01" | 01:14'50" |
| 3 | 65'39" | 02:20'29" |
| 4 | 47'51" | 03:08'20" |
| 5 | 30'11" | 03:38'31" |
| 6 | 38'34" | 04:17'05" |
| 7 | 41'34" | 04:58'39" |
| 8 | 50'03" | 05:48'42" |
| 8.0 | 04'11" | 05:48'47" |
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