Ho Wing Kin 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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11.8 km | 01:13:08 | 06:11/km

日期: 2019-04-26 20:56 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 05'50" / 07'23" / 06'29" / 05'39" / 05'37" / 05'20" / 05'23" / 05'46" / 05'39" / 06'07" / 06'46" / 08'56" /

4月累積里程 : 128.02 km

Brooks Adrenaline GTS 19 累積 : 666.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'23"	00:13'13"
3	06'29"	00:19'42"
4	05'39"	00:25'21"
5	05'37"	00:30'58"
6	05'20"	00:36'18"
7	05'23"	00:41'41"
8	05'46"	00:47'27"
9	05'39"	00:53'06"
10	06'07"	00:59'13"
11	06'46"	01:05'59"
11.8	08'56"	01:13'08"

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