8.5 km | 01:04:16 | 07:33/km日期: 2019-04-25 17:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'21" / 07'16" / 06'56" / 06'53" / 07'01" / 07'26" / 08'31" / 07'29" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'51" (+03'59") | 497 / 8497 |
第一次來平實公園，場地還不錯，但是蚊子大軍太恐怖了。準備回家時還吃到一隻昆蟲！味道是 酸 的🤣🤣🤣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.09 km 
母子鱷魚 Y拖三代（黃） 累積 :
893.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'16" | 00:14'37" |
| 3 | 06'56" | 00:21'33" |
| 4 | 06'53" | 00:28'26" |
| 5 | 07'01" | 00:35'27" |
| 6 | 07'26" | 00:42'53" |
| 7 | 08'31" | 00:51'24" |
| 8 | 07'29" | 00:58'53" |
| 8.5 | 10'51" | 01:04'17" |
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