7.8 km | 00:50:00 | 06:26/km日期: 2019-04-25 18:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'02" / 06'02" / 06'36" / 11'38" / 06'22" / 07'05" / 06'14" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'08") | 759 / 7759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 06'36" | 00:18'40" |
| 4 | 11'38" | 00:30'18" |
| 5 | 06'22" | 00:36'40" |
| 6 | 07'05" | 00:43'45" |
| 7 | 06'14" | 00:49'59" |
| 7.8 | 06'11" | 00:54'41" |
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