林家緯 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林家緯新北市
ID 408165

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10.1 km | 00:58:02 | 05:44/km

日期: 2019-04-30 06:04 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'36" / 05'30" / 05'39" / 05'43" / 05'38" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'52" / 05'56" / 06'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 60.30 km

asics 翔走累積 : 701.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'30"	00:11'06"
3	05'39"	00:16'45"
4	05'43"	00:22'28"
5	05'38"	00:28'06"
6	05'49"	00:33'55"
7	05'47"	00:39'42"
8	05'47"	00:45'29"
9	05'52"	00:51'21"
10	05'56"	00:57'17"
10.1	06'08"	00:58'02"

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