開始愛上運動的vivi 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

開始愛上運動的vivi 台北市
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開始愛上運動的vivi

18.7 km | 02:32:49 | 08:11/km

日期: 2014-05-31 05:59 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 07'07" / 06'57" / 06'53" / 06'59" / 06'51" / 07'14" / 07'18" / 07'55" / 08'30" / 08'12" / 08'18" / 11'38" / 08'15" / 07'34" / 09'25" / 09'01" / 08'47" / 09'51" / 09'12" /

邊跑邊走的團練，之練習跑最遠，最久，但腿好酸

5月累積里程 : 82.42 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

bugsu, 吉哥和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

吉哥厲害

2014-05-31 15:12 ·

bugsu 越來越精實了!!!

2014-06-01 00:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'57"	00:14'04"
3	06'53"	00:20'57"
4	06'59"	00:27'56"
5	06'51"	00:34'47"
6	07'14"	00:42'01"
7	07'18"	00:49'19"
8	07'55"	00:57'14"
9	08'30"	01:05'44"
10	08'12"	01:13'56"
11	08'18"	01:22'14"
12	11'38"	01:33'52"
13	08'15"	01:42'07"
14	07'34"	01:49'41"
15	09'25"	01:59'06"
16	09'01"	02:08'07"
17	08'47"	02:16'54"
18	09'51"	02:26'45"
18.7	09'11"	02:32'49"

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