阿輝輝 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿輝輝台南
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10.0 km | 01:29:06 | 08:54/km

日期: 2019-04-26 17:16 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'54" / 07'34" / 07'32" / 08'58" / 08'11" / 08'40" / 09'26" / 11'03" / 10'57" / 09'10" / 63'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 80.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'34"	00:14'28"
3	07'32"	00:22'00"
4	08'58"	00:30'58"
5	08'11"	00:39'09"
6	08'40"	00:47'49"
7	09'26"	00:57'15"
8	11'03"	01:08'18"
9	10'57"	01:19'15"
10	09'10"	01:28'25"
10.0	23'23"	01:29'03"

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