7.0 km | 00:39:06 | 05:34/km日期: 2019-04-25 05:53 - 總爬升: 480 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'30" / 05'19" / 05'28" / 05'41" / 05'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'57") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'30" | 00:17'09" |
| 4 | 05'19" | 00:22'28" |
| 5 | 05'28" | 00:27'56" |
| 6 | 05'41" | 00:33'37" |
| 7 | 05'23" | 00:39'00" |
| 7.0 | 08'10" | 00:39'08" |
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