chenx2chin 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

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4.3 km | 00:21:28 | 04:57/km

日期: 2014-05-29 21:39 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼~ - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 05'08" / 04'57" / 04'43" / 04'59" / 05'10" /

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跑山雞空運來台~

伊林說推

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Vibram Seeya~

伊林說推

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傳說中的黃金鞋底~!

伊林說推

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超帥!

伊林說推

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伊林, 五叔和其他 1 人說推

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Vibram SeeYa 赤足初登場~!! 跑感超級好~!!! 不自覺就很順暢連呼吸都超級順~~! 讚!! 超值得的~!! 順暢之餘在約3.多K時吐氣竟然又聽到wheezing喘鳴聲~ 看來可能還是吸到髒空氣不然就是真的有氣喘體質~ 搞不好還能更快呢!! 最後鞋帶也掉了~ 只好先跑到4km就好~ 跑完後只有右腳趾輕微破皮感~ 還有小腿肌連接achillis tendon有緊繃感~ 讚!!

5月累積里程 : 100.12 km

Vibram SeeYa LS 累積 : 7.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 田仔和其他 38 人說推

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觀看另 14 則留言

阿杜雞大什麼時候再開一團？想買耶⋯

2014-05-31 22:25 ·

1 個人推

跑山雞ㄜ~~~~~濱ㄚ.阿杜哥我幫你們留意看看!!!!基本上湊足三雙或四雙寄過來,大家平均分擔運費會較省錢!!!不過你們的腳鴨子要先照官網的量測方法重新量最適合的尺寸, 像我和胖胖就是穿女鞋最大號!比我原本球鞋還要小2cm

2014-06-01 00:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'57"	00:10'05"
3	04'43"	00:14'48"
4	04'59"	00:19'47"
4.3	05'10"	00:21'28"

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