8.4 km | 00:49:21 | 05:50/km日期: 2019-04-23 21:24 - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8068 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'39" / 05'39" / 05'36" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 1000 | 162 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 2003 | 163 / 105 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3004 | 163 / 105 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4004 | 162 / 105 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1001 / 5006 | 163 / 105 |
| 6 | | 05'40" | 1001 / 6008 | 165 / 106 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1002 / 7010 | 163 / 105 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 8012 | 163 / 105 |
| 9 | | 06'17" (+00'37") | 439 / 8452 | 163 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.28 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'44" | 00:17'15" |
| 4 | 05'43" | 00:22'58" |
| 5 | 05'43" | 00:28'41" |
| 6 | 05'39" | 00:34'20" |
| 7 | 05'39" | 00:39'59" |
| 8 | 05'36" | 00:45'35" |
| 8.5 | 08'19" | 00:49'21" |
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