8.4 km | 03:32:36 | 25:16/km日期: 2019-05-04 09:43 - 總爬升: 506 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 33294 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 25 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 32'32" / 38'29" / 20'33" / 25'47" / 19'18" / 36'32" / 29'25" / 06'08" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 32'41" (+26'35") | 1001 / 1001 | 147 / 20 |
| 2 | | 38'20" (+32'14") | 1000 / 2002 | 142 / 18 |
| 3 | | 23'46" (+17'40") | 1000 / 3002 | 175 / 23 |
| 4 | | 24'57" (+18'51") | 1000 / 4003 | 171 / 23 |
| 5 | | 32'37" (+26'31") | 1002 / 5006 | 149 / 20 |
| 6 | | 28'13" (+22'07") | 1000 / 6007 | 156 / 22 |
| 7 | | 22'49" (+16'43") | 1005 / 7012 | 157 / 27 |
| 8 | | 06'06" | 1004 / 8016 | 181 / 89 |
| 9 | | 06'39" (+00'33") | 405 / 8421 | 189 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'32" | 00:32'32" |
| 2 | 38'29" | 01:11'01" |
| 3 | 20'33" | 01:31'34" |
| 4 | 25'47" | 01:57'21" |
| 5 | 19'18" | 02:16'39" |
| 6 | 36'32" | 02:53'11" |
| 7 | 29'25" | 03:22'36" |
| 8 | 06'08" | 03:28'44" |
| 8.4 | 09'25" | 03:32'36" |
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