10.0 km | 01:06:45 | 06:39/km日期: 2019-04-24 17:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11776 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'34" / 06'18" / 06'06" / 07'02" / 08'15" / 07'09" / 06'03" / 05'35" / 05'40" / 06'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'00") | 1001 / 1001 | 165 / 79 |
| 2 | | 06'17" (+00'43") | 1002 / 2003 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1005 / 3009 | 181 / 90 |
| 4 | | 07'02" (+01'28") | 1006 / 4015 | 179 / 79 |
| 5 | | 08'11" (+02'37") | 1000 / 5016 | 162 / 75 |
| 6 | | 07'10" (+01'36") | 1005 / 6022 | 177 / 78 |
| 7 | | 05'59" (+00'25") | 1007 / 7029 | 181 / 91 |
| 8 | | 05'34" | 1002 / 8031 | 182 / 98 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1005 / 9037 | 182 / 97 |
| 10 | | 06'52" (+01'18") | 1008 / 10046 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 204.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'18" | 00:13'52" |
| 3 | 06'06" | 00:19'58" |
| 4 | 07'02" | 00:27'00" |
| 5 | 08'15" | 00:35'15" |
| 6 | 07'09" | 00:42'24" |
| 7 | 06'03" | 00:48'27" |
| 8 | 05'35" | 00:54'02" |
| 9 | 05'40" | 00:59'42" |
| 10 | 06'55" | 01:06'37" |
| 10.0 | 07'56" | 01:06'45" |
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