廖家成 2014/05/30 訓練日誌

廖家成台東
ID 24299

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廖家成

10.0 km | 01:04:41 | 06:27/km

日期: 2014-05-30 16:56 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'23" / 07'00" / 06'36" / 06'17" / 05'54" / 06'07" / 06'30" / 06'30" / 06'11" / 06'07" / 06'15" /

5月累積里程 : 208.87 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 1000.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tingwei Liao, 成森和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'00"	00:14'23"
3	06'36"	00:20'59"
4	06'17"	00:27'16"
5	05'54"	00:33'10"
6	06'07"	00:39'17"
7	06'30"	00:45'47"
8	06'30"	00:52'17"
9	06'11"	00:58'28"
10	06'07"	01:04'35"
10.0	06'14"	01:04'41"

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