7.0 km | 00:46:28 | 06:37/km日期: 2019-04-22 08:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'49" / 06'37" / 06'37" / 06'45" / 06'38" / 06'32" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'12") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'37" | 00:13'26" |
| 3 | 06'37" | 00:20'03" |
| 4 | 06'45" | 00:26'48" |
| 5 | 06'38" | 00:33'26" |
| 6 | 06'32" | 00:39'58" |
| 7 | 06'29" | 00:46'27" |
| 7.0 | 05'32" | 00:46'29" |
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