5.0 km | 00:28:00 | 05:33/km日期: 2019-04-20 08:02 - 地點: 三峽北大田徑場 - 平均心率: 162 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5070 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'20" / 05'31" / 05'37" / 05'42" / 05'33" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1001 / 1001 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1002 / 2003 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 3005 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'24") | 1002 / 4007 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5008 | 183 / 98 |
| 6 | | 08'58" (+03'37") | 16 / 5025 | 160 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.89 km 
鱷魚 黃色三代 累積 :
386.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'31" | 00:10'51" |
| 3 | 05'37" | 00:16'28" |
| 4 | 05'42" | 00:22'10" |
| 5 | 05'33" | 00:27'43" |
| 5.0 | 11'06" | 00:28'00" |
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