8.2 km | 00:40:00 | 04:53/km日期: 2019-04-20 15:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'19" / 07'51" / 04'27" / 04'32" / 05'09" / 05'17" / 05'07" / 05'00" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+01'06") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 03'34" | 800 / 2800 |
| 3 | | 07'50" (+04'16") | 400 / 3199 |
| 4 | | 03'42" (+00'08") | 800 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+03'49") | 400 / 4400 |
| 6 | | 03'40" (+00'06") | 800 / 5200 |
| 7 | | 07'34" (+04'00") | 400 / 5600 |
| 8 | | 03'40" (+00'06") | 800 / 6400 |
| 9 | | 07'13" (+03'39") | 400 / 6800 |
| 10 | | 03'38" (+00'04") | 800 / 7600 |
| 11 | | 06'48" (+03'14") | 591 / 8191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'51" | 00:14'10" |
| 3 | 04'27" | 00:18'37" |
| 4 | 04'32" | 00:23'09" |
| 5 | 05'09" | 00:28'18" |
| 6 | 05'17" | 00:33'35" |
| 7 | 05'07" | 00:38'42" |
| 8 | 05'00" | 00:43'42" |
| 8.2 | 06'01" | 00:44'51" |
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